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□楊仲

未成年人心理健康越來越受到重視,除了學校、社會發力,家庭理當發揮重要作用。在家庭教育中,父母要有意識地提醒自己調整心態、管理情緒,避免情緒失控傳遞負能量、起反作用。

近日,蘇州市區某心理咨詢機構迎來一對母女。女兒中考成績估分結果不太理想,進入普通高中就讀希望渺茫,氣憤之下,母親以自我辱罵、自扇耳光等形式“懲罰自己”。據說,母親因孩子成績欠佳屢次采取“自責式教育”,希望懲罰自己觸動孩子“早點懂事”。

自我辱罵、自扇耳光,這樣的自責方式與其說是觸動孩子不如說是嚇到孩子,這種壓力傳導雖然能奏效,但對孩子的心理健康會有影響。就如專家所講的,一種可能會導致孩子過度壓抑,一種可能這種情緒不穩定甚至自殘行為會被孩子模仿,烙下原生家庭的行為印記。

管孩子教育累到身心疲憊,這樣的感覺大家感同身受,網友們常常開啟花式吐槽。確實不容易,身陷教育的焦慮之中,自己花了大量的時間、精力甚至金錢“陪公子讀書”,往往就在某個瞬間情緒很容易爆發出來,或是看見孩子做作業磨磨蹭蹭或是一道題目講幾遍還是一頭霧水或是反復講的題目還是做錯了。對于大多數家長來說,不會情緒失控到自扇耳光,但暴跳如雷、大聲訓斥實屬普遍。

對于瞬間的情緒失控,事后大多數父母也會覺得欠妥甚至覺得后悔,但關鍵是那個節點上如何控制住情緒。前一段時間,一段北大丁教授吐槽自己女兒的視頻在網絡瘋傳。承認孩子的平庸,接受孩子的不聰明、不完美,心態上平和了,情緒上才能穩定。丁教授一邊放平自己的心態,不再急吼吼地逼孩子;另一邊也沒有放棄孩子,用自己的辦法幫助孩子進步,這種理性值得更多父母學習借鑒。

7月1日之前,蘇州市未成年人健康成長指導中心正在向社會公開招募“蘇老師”志愿者。作為一個公益組織,“蘇老師”專業團隊一直致力于面向未成年人及家庭提供心理健康服務。未成年人心理健康越來越受到重視,除了學校、社會發力,家庭理當發揮重要作用。在家庭教育中,父母要有意識地提醒自己調整心態、管理情緒,避免情緒失控傳遞負能量、起反作用。

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